Ao veres este titulo deverás de te estar a perguntar… Mas o que tem campismo a ver com preparação?
Bom, numa situação de calamidade ou emergência poderás ver-te obrigado a tomar a decisão consciente de abandonar a tua zona de conforto, de carro ou a pé, para um outro local que não tenha as condições de habitabilidade a que estás acostumado e quando isso acontecer a falta de habito pode ser um problema.
Como tal sugerimos a todos os que se estão a iniciar na preparação a começar de forma natural com atividades em que possam incluir a vossa família e até amigos, tornando assim a preparação de grupo em algo orgânico.
Então por onde começar? Bom, como o titulo indica vamos começar por acampar.
1. Mochila
Para ficares descansado e não correres o risco de ficares com a mochila nas mãos a meio de uma caminhada porque se rasgou ou as alças se quebraram, recomendamos investires numa mochila de qualidade, mas atenção.. nem sempre o caro é sinónimo de bom.
No mercado existem diversos tipos de mochila e como tal a tua escolha deve de assentar no tipo de mala apropriada para a atividade em que a pretendes usar, dai também ser comum termos mais do que uma mochila para cada situação.
Neste caso em especifico e porque estamos a falar em acampar recomendamos mochilas para trekking com sistema Molle, permitindo te dessa forma acrescentar módulos de acordo com as tuas preferências e de acordo com o objetivo sendo que tanto a podes usar para atividades próximo da tua viatura como para atividades que pretendas (ou sejas obrigado) a caminhar durante horas.
Em termos de capacidade, como o que leva muito também leva pouco, recomendamos que te mantenhas pelos 60 litros que é o suficiente para levar o equipamento necessário a várias noites no exterior em modo de autonomia total. Dessa forma também não corres tanto o risco de carregar peso desnecessário pois quanto maior a mala mais tendência temos de levar artigos que nunca iremos usar ou pouca relevância irão ter.
2. Peso
O peso é um fator bastante importante e deverás ter em conta que acampar próximo da viatura não é o mesmo que pernoitar a várias horas de distância do meio de transporte que te levou ao local ou que te vai retirar do local.
Assim, e tentando manter o peso a um mínimo, iremos abordar a lista de artigos que são indispensáveis sem no entanto descurar que este capitulo é destinado a quem pretende iniciar-se através de campismo como forma de sair da sua zona de conforto, seja sozinho ou em grupo deixando alguns artigos de conforto (marcados como opcionais) à vossa descrição por forma a facilitar a transição e maximizar a habituação a situações anómalas.
3. Sistema de dormida ou pernoita
Um sistema de pernoita é composto no mínimo por 3 camadas de insulamento.
• A camada superior que neste caso é uma tenda (Verificar sempre o estado antes de partir e não esquecer as estacas)
• A camada intermédia, que por norma é o saco cama.
• E a camada inferior, que pode ser um colchão insuflável ou colchonete (sendo que recomendamos sempre material não insuflável pela sua durabilidade).
Estas 3 camadas são de extrema importância pois pertencem à categoria no topo das prioridades em caso de sobrevivência, a regulação térmica, pelo que devem de ser escolhidas de acordo com a época do ano em que vão executar a vossa atividade.
Opcionalmente de forma a aumentar o teu conformo, podes ainda levar: • Lençol • Cobertor • Almofada (insuflável ou não) • Estacas (caso não queiras fazer as tuas) • Martelo (mas podes usar sempre uma pedra ou um tronco) • Bomba de ar caso a tua tenda ou colchões sejam insufláveis
4. Alimentação
Dependendo de para onde vais e quanto vais caminhar, assim deves de programar as tuas refeições pois não vais querer caminhar durante 4 horas com 10Kgs de comida às costas mas também não te vais querer colocar numa situação em que podes ficar subnutrido.
Para uma experiência confortável deverás levar contigo: • Cantil. • Isqueiro • Faca / Canivete • Talheres reutilizáveis. • Comida devidamente acondicionada. • Pastilhas para purificação de água. • Fogareiro e cartuchos de gás (de verão). • Conjunto de cozinha com pratos, canecas e tachos. Opcionalmente poderás levar ainda: • Termo. • Abre latas. • Saca-rolhas. • Tira cápsulas • Filtro de água. • Lixivia (para purificar agua). • Esponja e detergente de loiça biodegradável. • Geleira para manter os alimentos e as bebidas frescas.
5. Higiene
A higiene corporal é uma prevenção contra doenças causadas por fungos, vírus e bactérias e com tal assume um papel de extrema relevância na nossa sobrevivência especialmente conforme o tempo passa entre ações de controlo da mesma.
No entanto, há ‘truques’ que se podem usar e que iremos abordar nos próximos capítulos, por agora deixamos-vos a lista de artigos para uma higiene convencional.
Essenciais • Sacos do lixo • Papel higiénico • Sabão biodegradável • Toalha de microfibra • Pasta e escova de dentes ou pastilhas • Artigos de higiene feminina (caso se aplique). Opcionais ou essenciais conforme a duração da atividade • Duche solar • Corta unhas • Cabine de duche • Gel de Banho / Champô • Detergente de roupa para lavagem à mão
6. Roupa
Para além da roupa que carregam no corpo e que deverá ser adequada à época do ano e à atividade recomendamos ainda os seguintes artigos.
Essenciais • Boné • Par de meias extra • Muda de roupa interior • Lenço Shemagh ou lenço Kefija Opcionais • Par de botas extra • Casaco impermeável para os dias de chuva
Recomendamos que para estas atividades use sempre botas já acomodadas ao pé por forma a não criar bolhas.
7. Artigos de conforto
Os artigos de conforto irão depender inteiramente da vossa curva de habituação pelo que deixamos aqui apenas alguns exemplos.
Essenciais • Lupa. • Mapa. • Bússola. • Dinheiro. • Óculos de sol. • Agenda com contatos telefónicos. • Fotocópias de documentos e seguros. Opcionais • Bloco notas. • Caneta / lápis. • Molas da roupa. • Bacia ou alguidar. • Roteiros ou mapas.
8. Primeiros Socorros
E aqui chegamos à parte que irá distinguir o típico campista do campista preparador porque não obstante este artigo mais se assemelhar a um artigo de campismo, facto é que se refere a uma atividade de habituação para uma situação anómala e muito provavelmente desconfortável para a maioria das pessoas.
Como tal existem outros fatores que mesmo numa simples saída de campismo se podem treinar e criar habituação do ponto de vista da preparação e eles são, como o titulo indica em primeiro lugar, primeiros socorros.
Essenciais • Espelho. • Torniquete. • Fita adesiva. • Soro fisiológico. • Luvas descartáveis. • Tesoura de trauma. • Pensos para bolhas. • Toalhetes de álcool. • Solução antisséptica. • Mascara de reanimação. • Ligadura de gaze e elásticas. • Pensos rápidos de vários tamanhos. • Manta de aquecimento de emergência. • Cânula Orofaríngea ou Tubo de Guedel. • Sacos para guardar material contaminado. • Compressas esterilizadas e não esterilizadas. Opcionais • Pinça. • Termómetro. • Alfinetes de ama. • Manual de primeiros socorros. • Solução para lavagem das mãos (antes e depois de prestar socorro).
O kit de primeiros socorros deverá estar visível e facilmente acessível para em caso de socorro o mesmo ser célere. Caso existam crianças presentes as mesmas devem de ser instruídas no seu uso (ex. Epipens) assim como da proibição do uso de instrumentos pontiagudos como tesouras ou pinças, que por sua vez deverão estar embaladas de forma adequada a não perfurarem as malas e serem uma potencial fonte de ferimentos.
9. Cuidados Médicos
No entanto e porque nem sempre a intervenção se faz por emergência, é importante ter em conta que sempre que afastados dos centro populacionais para além de teremos mais dificuldade em pedir auxilio também teremos em obter artigos que nos podem ser importantes, tais como… medicamentos.
Para além de alguma medicação diária, recomendamos: • Protetor solar. • Hidratante labial. • Repelente de insetos. • Máscaras de proteção. • Medicamento para enjoos. • Medicamentos para diarreia. • Spray para lesões desportivas. • Packs para aplicação de calor ou de frio. • Analgésicos, anti-inflamatórios e antipiréticos • Pomadas para queimaduras e para picadas de insetos.
O kit com medicação deverá estar arrumado num local fresco e seco e ser verificado antes de cada partida quer a nível de quantidades e existências, como até do estado das embalagens (nomeadamente invólucros de pomadas que podem rebentar). Os frascos e embalagens deverão ainda estar rotulados para vosso uso mas principalmente para uso dos demais que poderão ter de vos assistir.
10. Ferramentas
Numa sociedade civilizada e em funcionamento tudo se resolve abrindo a carteira…
Mas e se não estiveres perto da civilização ou simplesmente ela não estiver a funcionar? Há que cultivar certos hábitos como deixar de comprar carvão e aproveitar para limpar as matas apanhando madeira e usando-a para cozinhar, reparando o nosso próprio equipamento quando ele se estraga, ou ate a montar a nossa tenda em locais e climas variados e tudo isso se torna mais facil se tivermos algumas ferramentas por perto.
Essenciais • Duck tape • Pederneira • Kit de Costura • Paracord, cordel ou corda • Canivete suíço ou Multitool. • Faca de mato de espiga completa (full tang). Opcionais • Serra • Machado
11. Comunicações
Hoje em dia estamos habituados a usar o telemóvel para tudo, no entanto quando se está no meio da natureza nem sempre isso é possível, seja porque ficamos sem bateria, ou porque não temos cobertura de rede e se nos virmos numa situação de aperto, um rádio de ondas curtas poderá ser a vossa salvação.
Atualmente e de acordo com a legislação em vigor está acessível ao publico de forma geral dois tipos de rádios.
PMR (Personal Mobile Radios) e CB’s (Citizens Band ou Banda do Cidadão)
Este tipo de comunicações ainda que limitada por diversos fatores, tem como ponto positivo o de não estar dependente de satélites ou antenas permitindo dessa forma a comunicação com outros equipamentos semelhantes.
Para uma informação mais detalhada consulte o nosso artigo “PMR 446 – O que é e para que serve“.
12. Eletrônica Geral
Acampar já não é o que era no tempo dos nossos avós e como tal torna-se quase indispensável o transporte de certos artigos de conforto eletrônicos.
Essenciais • Lanterna de cabeça Opcionais • Pilhas • Candeeiro • Cabos USB • Painel Solar • Power Bank • Lanterna de mão
Notas de editor
De notar que este artigo não é de forma alguma um artigo exaustivo sobre o tema nem uma lista de artigos obrigatórios a levar, deverá ser tido somente como referência e indicador principalmente para quem se está a iniciar. É um guia para uma uma atividade calculada e agendada que poderá no entanto ser usado numa evacuação e como tal, quer a mochila quer o equipamento deverá de estar já preparado em antecedência.
Não percas os próximos volumes de “Bug-Out” dedicados aos Overlanders, Bushcrafters e aos Preparadores com diferentes setups de equipamento.